Más que interesante es te título, por lo menos a mi me atrapó de inmediato. Una de las excusas (no del todo ausente de verdad) que con frecuencia nos ponemos a nosotros mismos, cuando fundamentamos por qué no conseguimos adelgazar cuando nos toca comer fuera de casa.
En mi caso, como en el de la mayoría de los adultos que trabajan, eso se da cinco o seis de los días de la semana. En el mejor de los casos, tienes tiempo y posibilidad de planificar tu menú y llevarlo al trabajo, pero a veces eso no es posible.
Conozco muchas personas que incluso por cuestiones de tiempo, están obligadas a comer en un medio de transporte mientras se desplazan de un trabajo a otro, o de su trabajo al estudio. De esta forma, insisto, es más que interesante prestar atención a este vídeo.
Ojalá que sean ideas y consejos que sirvan a tu caso y contribuyan en el propósito de adelgazar aunque debas comer fuera de casa.
