Beneficios de los rábanos rojos

                      

Existen diferentes tipos de rábanos, entre los que se encuentran los blancos, rojos y negros. Pero los rábanos rojos son unos de los que tienen mayor cantidad de propiedades alimenticias y medicinales.

El rábano rojo tiene un alto valor de vitamina C, que lo hace un alimento antioxidante,  que ayuda a eliminar el escorbuto y producir colágeno. Además, el jugo de rábano cuando se aplica en la piel sirve para curar las heridas de la misma y acelerar la cicatrización de congelaciones o quemaduras. Este mismo jugo se si aplica en los pies y axilas, puede eliminar el mal olor.

Es genial para nuestra digestión ya que puede aumentar la flora intestinal y por ende, hacer trabajar más a los intestinos y evitar el estreñimiento. Pero también puede neutralizar las bacterias nocivas de nuestro tracto digestivo que producen gases y pesadez.

Al tener pocas calorías,  pero mucha fibra y potasio, el rábano es un interesante diurético una vez licuado para su consumo.

Imagen: muranakafarm