Tú sabes que optar por alimentos bajos en grasas es una de las decisiones más sabias, no importa en qué época del año. Pero los beneficios de las vacaciones no terminan con frutas, verduras y granos enteros.
“Muchos de los alimentos que las personas piensan que deben evitar, son realmente sanos si son consumidos en cantidades [...]
El membrillo no es de las frutas más populares, por lo menos frente a la mazana o la naranja. No obstante es muy rico y posee algunas propiedades que vale la pena conocer y vamos a compartir.
Es originario de la zona mediterránea, y a modo de apunte histórico vale la pena mencionar que en la [...]
Cuando se acerca el verano, se acerca el calor y por ende el fuego y la pasión. A pesar de que estamos ingresando por estos lares en el invierno, es momento oportuno para acordarnos del verano y aprender un poco más acerca de este alimento de nombre tan curioso.
Hoy les voy a hablar sobre un [...]
Como verán este tema ha sido bastante largo y abarcativo, es por eso que hoy llego con esta tercera y última parte, la cual creo que es necesaria para redondear el tema: qué mejor que con un ejemplo de dieta vegana.
Para la gente que recién toma el tema en el día de hoy, les digo [...]
En los dos post anteriores acerca de los alimentos funcionales ha quedado claro que son muy importantes para nuestro organismo, y que no consumirlos puede exponernos a enfermedades.
Si has arribado de casualidad a este post desde un buscador, te cuento que esta es la tercera parte de un informe sobre los alimentos funcionales, y hablábamos [...]
Anteriormente, en nuestro post anterior, habíamos comenzado a hablarles sobre un tema que me resultó muy interesante, me refiero específicamente a los alimentos funcionales. Se trata de un tema muy interesante a tener en cuenta ya que es bueno consumir alimentos sanos para cuidar nuestro organismo y cuidarlo de enfermedades.
Sólo a modo de síntesis del [...]
En la actualidad, y en este mundo lleno de competencia por el mercado y la preferencia de los consumidores, es muy común que en la televisión, como en la Internet, nos brinden información incorrecta sobre los alimentos y pretendan venderlos como productos sanos, cuando en realidad no lo son, o tal vez nos ocultan parte [...]
Continuamos con el tema que estamos desarrollando desde un post anterior, diciendo que las ensaladas suelen ser muy nutritivas y además son ricas y sanas. Una alternativa entonces es la fruta cortada en trozos, y sumársela a una ensalada, de esa forma no solo están comiendo frutas, sino que se le da a la ensalada [...]
Suele ser común en todas las edades, que el consumo de frutas si no es regular, cuesta llevarlo a cabo. Tal vez sea un tema de costumbre o tal vez un tema de pereza, pero seguramente esto sea por la falta de información que se tiene acerca de lo buenas que son las frutas.
En esta [...]
La infección de orina es una de los problemas más comunes para ambos sexos aunque, en términos de estadística, es mucho más comunes entre las mujeres. En verano se multiplican por el uso continuado del traje de baño y por el cambio en la dieta. Pero hay solución.
Parece ser que los arándanos son un potente aliado [...]
