La importancia de los alimentos en nuestra vida es incuestionable. A lo largo de muchos y diversos post hemos compartido conocimiento acerca del tema, ya sea hablando de algún alimento en forma puntual o también abordando temás más generales y cotidianos.
La propuesta de hoy tiene otro formato: les presento este vídeo que me ha gustado [...]
Mantener la salud es quizás la primera premisa que debemos cumplir a lo largo del verano. Los efectos del calor son perjudiciales para todos pero especialmente para los niños. Las múltiples actividades en la playa o en la ciudad provocan un gasto de calorías que hay que vigilar de cerca.
El primer punto que habría que [...]
El nopal, alimento estrella de la cocina mexicana, sigue siendo un desconocido para la mayoría de los españoles. Su aspecto, parecido al de las judías verdes, su fuerte olor y su sabor ácido no lo hacenun alimento demasiado atractivo para los comensales.
Quizás crezca la atracción al conocer un poco más sus propiedades. Este alimento regula [...]
Es muchísima la publicidad que tenemos que soportar en estos días sobre pastillas antigrasa. Decimos pastillas por no comentar el resto de presentaciones que tienen estos productos, sobres, jarabes, preparados para diluir en agua…etc., pero lo más importante es…¿funcionan?
Lo primero que hay que dejar claro es que la grasa acumulada no se puede eliminar [...]
El gazpacho, esa bebida tan española, no es sólo una sopa fría y refrescante. También tiene un gran aporte nutricional que aporta al organismo muchísimos nutrientes y beneficios. La dieta del gazpacho está haciendo estragos este verano y hoy queremos aclarar qué aporta el gazpacho y por qué esa dieta es tan peligrosa.
Un gazpacho [...]
Las pipas de girasol siempre nos han acompañado. Desde que éramos niños las hemos comido en el cine de verano, con nuestros amigos en el fútbol o en varias situaciones más. Con el paso del tiempo llegó el rumor de que engordan, de que no son tan sanas como parecen y varias noticias más que [...]
Con la llegada del verano las necesidades del organismo cambian. Las altas temperaturas provocan que cambie nuestro ritmo de vida y pasamos del insomnio a la irritabilidad y a los problemas estomacales con demasiada facilidad.
Por eso es el mejor momento del año para tomar lo que no nos apetece el resto del mismo. Es la [...]
A veces no nos damos cuenta de la deshidratación hasta que no es demasiado tarde. En estos días de calor, de ejercicio físico, de más actividad hay que estar más alerta que nunca para hidratarnos correctamente.
Con el buen tiempo hacemos más ejercicio físico que nunca y eso nos permite gozar de la ciudad, el campo [...]
La crisis económica ha influido también en las formas de comer de los españoles. Lo peor es que el desayuno se está resintiendo y las carencias calóricas afectarán, a la larga, a todos los que opten por suprimir esta comida fundamental.
Sólo el 8% de los españoles, comparado con el 11% anterior, desayuna en un bar. [...]
