En nuestro post anterior, formulamos varias preguntas que debes compartir con un profesional de tu confianza, tu médico o tu farmacéutico antes de decidir acerca de un complemento alimenticio. Te invito a releerlo y luego cerramos la serie, una vez que creemos tener identificado el producto adecuado para nosotros.
Una vez que sabes que la vitamina [...]
Como continuación del interesante tema planteado en nuestropost anterior, que te invito a releer, te propongo directamente pasar a formularnos las 9 preguntas recomendadas por los expertos, en el intento de evaluar cuál es la mejor oferta en este sentid
* ¿Qué beneficios me ofrece este suplemento para la salud?
* ¿Es necesario este suplemento para mi [...]
Todo el mundo necesita un equilibrio de nutrientes esenciales tomadas de una amplia variedad de alimentos para mantenerse sano. Sin embargo, no siempre es fácil alimentarse bien cuando estás en trabajando, estudiando y movimiento.
Es por eso que algunos de nosotros llegamos a optar por las vitaminas y los suplementos para llenar los vacíos y estar [...]
Como complemento de nuestro primer y segundo post, continuamos compartiendo una breve lista de términos vinculados a las vitaminas y suplementos alimenticios más conocidos, a manera de glosario con el fin de aprender significado y aclance de cada término.
Los radicales libres
Un átomo o molécula con al menos un electrón no emparejado, es inestable y reactiva. Cuando [...]
Hoy en día estamos muy informados; Internet entre otros medios nos permite leer por aquí y por allá sobre muchos temas que nos interesan, entre ellos los alimentos. Por ello, he entendido oportuno compartir esta especie de glosario para identificar y diferenciar bien cada concepto vinculado al tema con que titulé este post. Aquí vamos, sin más [...]
Hace pocos días compartíamos un post, presentando al Maracuyá o fruta de la pasión. Recomendábamos enfáticamente su consumo, pues es portadora de poderosos antioxidantes y contribuye significativamente a aumentar los niveles de vitaminas A y C.
Por ello, he entendido oportuno presentarte este vídeo, donde nos enseñan a hacer un curioso y exquisito “batido verde”. Es [...]
Al llegar el verano siempre la alimentación y las costumbres cambian en las personas de todas las edades, desde niños a adultos mayores. Se genera menos desgaste, a su vez el clima acompaña entonces se descuida un poco la alimentación.
Pero como todos sabemos, los cambios de estación siempre traen consecuencias no en todos los casos [...]
En muchas ocasiones se ha escrito, y mucho, sobre la vitamina D. Son conocidos por todos los efectos positivos sobre los huesos, nos ayuda a prevenir la osteoporosis y para tener un buen tono físico en términos generales.
Pero un grupo de científicos españoles está investigando sobre los efectos de la vitamina D3 en la prevención [...]
La anemia se caracteriza, normalmente, por una debilidad en los glóbulos rojos. La ausencia de hierro solía considerarse como la causa principal de esta enfermedad, pero se ha investigado sobre el tema y se ha llegado a la conclusión de que son los folatos los que más inciden en la gravedad de la anemia.
Los folatos [...]
En muchas ocasiones podemos escuchar, en los anuncios de televisión, que un nuevo medicamento tiene un tipo de vitamina desconocido para nosotros. Las coletillas del tipo: Rico en vitamina B15, fundamental para el funcionamiento del sistema digestivo, son la cantinela habitual de estos spots publicitarios.
Pero lo que el gran público no sabe es que la mayor parte [...]
