La moda mundial de beber té llegó para quedarse desde hace un par de años, y todo indica que sus beneficios siguen siendo descubiertos, analizados y difundidos…
En especial, el té verde es uno de los que goza de mayor popularidad en cuanto a prevención de enfermedades y atributos a la salud. Por ejemplo, unas pequeñas sustancias conocidas como catequinas han resultado ser efectivas contra ciertas dolencias.
Entre muchos beneficios, uno curioso es que ayuda a matar las bacterias que causan el mal aliento y hasta se recomienda utilizarlo para aumentar la resistencia de ciertos deportes…. Ahora, recuerda que la mejor manera de gozar de estos beneficios es beber el té cuando está recien preparado, entre 3 y 5 minutos después de agregarle el agua hirviendo a las hojas.
Claro, aunque el té sea beneficioso para nuestra salud, no podemos considerarlo una cura total o milagrosa. Además, aunque algunos esten siguiendo la tendencia del té al pie de la letra, recuerda que nada se compara con el agua y su inigualable valor para la salud humana. 
Fuente: Web del hogar | Imagen: Primalnature
