Como complemento de la segunda parte de este tema y con la intención de acercarte un panorama bien completo acerca de este alimento, hoy vamos a trabajar sobre algunas advertencias o contraindicaciones que es importante conocer acerca de él.
Efectos secundarios. Los efectos secundarios del guaraná son generalmente los mismos que los efectos secundarios de la cafeína. Estos incluyen problemas para dormir, ansiedad, inquietud, malestar estomacal, y el ritmo cardíaco acelerado. El uso prolongado de cafeína puede provocar intolerancia y dependencia psicológica.
Riesgos. Altas dosis de cafeína puede aumentar el ritmo cardíaco, promover enfermedad de mama, y provocar la presión arterial alta. Una sobredosis de cafeína podría llegar a causar convulsiones. Consulta a tu médico antes de usar el guaraná si tienes presión arterial alta, trastornos de ansiedad, glaucoma, osteoporosis, problemas cardíacos, trastornos de sangrado, diabetes, problemas de riñón o del hígado.
Interacciones. Si tomas medicinas regularmente, consulta a tu médico antes de empezar a usar suplementos de guaraná. Éste puede interactuar con algunos medicamentos como antidepresivos, litio, sedantes y anticoagulantes. No utilices el guaraná, junto con otros estimulantes, ya sean medicamentos, suplementos, o drogas de la calle. Para evitar una ingesta excesiva de cafeína, ten cuidado al tomar guaraná, junto con otros alimentos y suplementos que contengan cafeína, como el propio café y algunos refrescos.
