Muchas veces no nos tomamos en serio los alimentos que nos sirven en un bar de forma gratuita. Unas olivas son un mero aperitivo, es cierto, pero con enormes beneficios para la salud. Sus ácidos grasos, monoinsaturados y con omega 9, les convierten en un alimento ideal para adelgazar.
Pero cuidado, la cantidad máxima son 7 aceitunas [...]
Integrante incondicional de toda la gastronomía mediterránea, el aceite de oliva no solamente resulta un excelente amigo de nuestra salud sino que también es sabroso y exquisitamente perfumado. Actualmente se conoce con total certeza que es un gran defensor de las arterias de todo el organismo contra el peligroso enemigo que es sin dudas el [...]
