En este caso les voy a hablar de un libro, cuya temática lamentablemente me toca de cerca ya que lo tuve que adquirir para mi abuela y para tratar de encontrarle una solución a su problema. Ya está claro que la obesidad es un negocio de esos que realmente mueve cifras. Todo comienza en la [...]
Más que interesante es te título, por lo menos a mi me atrapó de inmediato. Una de las excusas (no del todo ausente de verdad) que con frecuencia nos ponemos a nosotros mismos, cuando fundamentamos por qué no conseguimos adelgazar cuando nos toca comer fuera de casa.
En mi caso, como en el de la mayoría [...]
Continuamos con esta interesante propuesta. En nuestro post anterior, el prestigioso médico venezolano el Dr. Salomón Jakubowicz, nos hablaba de las implicancias de pensar con “cerebro de gordo”.
Te invito a verla nuevamente. Para hoy compartimos otra entrega que no tiene desperdicio. Más y más abordajes de un tema que tarde o temprano nos interesa a [...]
Te invitamos a ver nuevamente la primera parte de esta propuesta. A mi personalmente me ha llamado mucho la atención.
Los conceptos que comparte este prestigioso médico venezolano el Dr. Salomón Jakubowicz, son de una simpleza increíble, pero a la vez claros y contundentes. En realidad, me han dado bastante para pensar y en lo [...]
Ni una dieta más. Sinceramente este nombre atrajo de inmediato mi atención y de inmediato me dediqué a escuchar y comprender los valiosos conceptos que contiene este vídeo.
Es de origen venezolano, y en él, el Dr. Salomón Jakubowicz, explica con mucha claridad cuáles son las 4 Razones de por qué engordamos.
Te invito a invertir menos [...]
Como compartíamos en la primera parte , lo que pretendo acercaros no es una dieta, eso lo eligen ustedes. Simplemente la idea es acercar técnicas que pueden ayudar a que su dieta realmente tenga éxito, que en realidad es lo que ustedes desean.
Las tentaciones, ya lo sabrán de experiencias anteriores fallidas, son el peor enemigo [...]
Para todos quienes como yo, están un poco pasaditos de peso, dedico este post. Todo consejo es bueno y viene bien cuanod de perder peso se trata. Seguramente si se encuentran leyendo este post con atención es con la intención de adelgazar, entonces, si esto es así, lo primero que les voy a decir es [...]
Pocas combinaciones de alimentos son tan sanas como aquellas en que participan, fibras, frutas y verduras. Cuando pensamos en la zanahoria y la naranja la primera imagen que se nos viene a la cabeza es la de la verdura y la fruta respectivamente, que en común tienen el color, y hasta por ahí llegamos con [...]
Se llama la dieta del tenedor y se centra en la cena. Es fácil de entender, hay que tomar siempre la cena con tenedor, así desterramos bocadillos, pizzas o pinchos. A esas horas el cuerpo no podría digerir tantos hidratos y grasas por lo tanto hay que optar por otro tipo de alimentos.
Pero la dieta [...]
En un alto porcentaje de ocasiones, sobre todo cuando el calor aprieta, tomamos helados a cualquier hora. Puede ser paseándonos por la calle o bien como postre. En ambos casos deberíamos aclarar ciertos aspectos que mejorarán nuestra salud.
El helado clásico, de crema y galleta, es un plato en sí mismo. Aporta azúcar en altas cantidades, [...]
