Veamos qué alimentos componen la última parte de esta lista.
Zanahorias; una increíble fuente de vitamina A y carotenoides. Es de los alimentos antioxidantes más potentes por lo que su contribución a los procesos que atenúan el envejecimiento son notorios y por supuesto (algo importante en verano) contibuye a una piel sana y un excelente bronceado. [...]
Hoy compartiremos información acerca de este alimento que, desde lo personal, admito que no conocía, pero que luego de aprender un poco, me pareció bien interesante como para aportar estos apuntes a nuestro blog.
Se trata de una patata que se puede cultivar (como todas, dirán ustedes) pero de manera particular, ya que ocupa una parte [...]
Como bien sabes, beber suficiente agua es necesario para la salud de tu organismo, por lo que consumir alimentos con alto contenido de agua es una forma más de mantenerse hidratado.
Quizás el primer alimento que viene a nuestra mente cuando hablamos de alto contenido de agua es la deliciosa sandía, la cual contiene un 93% [...]
Las bebidas azucaradas entre horas es una pésima costumbre. Se han descubierto miles de evidencias que involucran al sobre peso sobre todo infantil, con la excesiva cantidad de bebidas azucaradas ingeridas, sobre todo utilizadas como colación entre una y otra comida.
Es muy común en muchísimas familias la utilización de un vaso de zumo o de [...]
La moda mundial de beber té llegó para quedarse desde hace un par de años, y todo indica que sus beneficios siguen siendo descubiertos, analizados y difundidos…
En especial, el té verde es uno de los que goza de mayor popularidad en cuanto a prevención de enfermedades y atributos a la salud. Por ejemplo, unas pequeñas [...]
Si bien en el mundo de hoy en día, donde aproximadamente la mitad de la población mundial sufre algún tipo de trastorno alimenticio, se recomienda habitualmente el consumo de altas cantidades de esta bebida, tampoco hay que dejar de pensar en como y cuanto ingerimos por día, ya que está comprobado que altas dosis pueden [...]
La margarina es un alimento graso semisólido, su aspecto nos recuerda mucho a la mantequilla de toda la vida, aunque la primera es algo más untuosa que la segunda. Este alimento se obtiene mediante procedimientos industriales con grasas insaturadas de origen cien por cien vegetales.
Aunque aporta bastantes grasas insaturadas estas siempre son algo superiores a [...]
Durante todo el año estamos atentos que los alimentos que consumimos se encuentren en perfecto estado de conservación, y esto no es tan difícil si prestamos un poco de atención y mantenemos algunas reglas básicas de higiene que impidan el desarrollo de bacterias o virus en las comidas. Sin embargo, el asunto suele complicarse conforme [...]
Ahora que la temporada de fiestas de fin de año ha terminado, es momento de retomar nuestro estilo de vida o adquirir uno más saludable si en caso era momento de cambiar…
Por allí me he encontrado con un artículo muy interesante en el que hay algunos consejos que podemos adquirir como propósitos de Año Nuevo, entre [...]
Se sabe que el organismo del ser humano reacciona de diferentes maneras ante la ingesta de diversos tipos de alimentos o determinada cantidad de los mismos, situación que se repite especialmente en esta época del año, en el que la consecutividad de las fiestas nos llevan muchas veces a sufrir de este mal los días [...]
