Seguimos compartiendo esta interesante serie. Antes de seguir adelante, te invito a leer la primera y segunda señales de las que hemos hablado. Todo el mundo “se entrega” con pasión de vez en cuando, a una rebanada de pizza o un puñado de riquísimas grageas M&M. Pero si se da regularmente que tu comes mucho [...]
En nuestro primer post anterior dedicado a este tema, prometimos analizar a través de 13 puntos clave, qué tanto te obsesiona el binomio comida / peso. En nuestro post anterior, te proponíamos la primera de las preguntas que te invitamos a releer, y para hoy vamos con la segunda.
2. ¿Comes sin tener hambre?
Son las 12:30, [...]
En el día de hoy cambié lo que tenia preparado en principio, porque como a muchas personas les sucederá, me acabo de enterar de algo, que me ha parecido realmente muy interesante y por cierto me ha hecho notar la falta de información generalizada que a veces se da.
Como todos sabemos la vida vegetal [...]
Siempre es bueno buscarle una alternativa a la ingesta de alimentos provenientes de animales, si bien no es necesario hacerse vegetariano, también es bueno no abusar de la carne, ya que en cierta forma es bueno tener un respeto por los animales y también beneficiar nuestra salud.
Hay muchos que dicen que hay ciertas proteínas y [...]
Les voy a contar que en lo personal yo me enamoré de este Blog ya que les puedo contar recetas y hablar sobre alimentos, o productos que tal vez no conozcan y eso me parece espectacular para aprender juntos y crecer en nuestros conocimientos y como personas.
En este caso voy a informarlos desde otro punto [...]
Como siempre estoy tratando de acercarme a los temas que más tocan a la sociedad, y a las preguntas que nos hacemos con frecuencia. En este caso voy a abordar un tema acerca del que todo el mundo debe haberse preguntado, tanto en carne propia como en hijos en caso de quienes los tengan.
La alimentación [...]
Más que interesante es te título, por lo menos a mi me atrapó de inmediato. Una de las excusas (no del todo ausente de verdad) que con frecuencia nos ponemos a nosotros mismos, cuando fundamentamos por qué no conseguimos adelgazar cuando nos toca comer fuera de casa.
En mi caso, como en el de la mayoría [...]
En la mayoría de las casas la última actividad mas realizada antes de dormir es la cena. Es común comer antes de dormir, ya que dormirse sin hambre y pronto para un buen descanso nos parece es lo ideal, pero hay que tener cuidado.
Si deseamos un buen sueño hay que tener en cuenta que hay [...]
Lo recomendado para que no haya indigestión es que los alimentos no permanezcan mas de 4 horas en el intestino. Si esto sucede el acido clorhídrico pierde poder, por lo que se le hace mas difícil desempeñar su función.
Llegando a la fase final de la digestión nos encontramos en el intestino delgado, donde los azúcares [...]
