Como siempre estoy tratando de acercarme a los temas que más tocan a la sociedad, y a las preguntas que nos hacemos con frecuencia. En este caso voy a abordar un tema acerca del que todo el mundo debe haberse preguntado, tanto en carne propia como en hijos en caso de quienes los tengan.
La alimentación [...]
Además de tener una buena higiene bucal y no fumar, es recomendable evitar ciertos alimentos que pueden influir que aumente la halitosis o mal aliento, conocido vulgarmente.
Aunque no lo creamos, se estima que prácticamente la mitad de las personas son propensas a sufrir halitosis. Esta enfermedad se produce principalmente por la falta de saliva lo [...]
El almuerzo es, acaso, una de las comidas más importantes que debes hacer en el día, más allá del desayuno. Mucha gente opta por cenar fuerte y se olvida que eso es perjudicial para la salud, ya que esas calorías que consumes ya tarde, rara vez las quemas y luego pueden ser transformadas en grasas [...]
El almuerzo es una de las comidas más fuertes e importantes del día, luego del desayuno. Recuerda que lo recomendable es empezar el día con energía de forma balanceada, pero luego, el almuerzo tiene que suplir las necesidades de energía para continuar nuestro agitado día.
Por supuesto, el almuerzo debe ser balanceado y nutritivo, tratando que [...]
Como bien lo indica este antiguo proverbio, que hoy sirve de título para el presente artículo, nuestra comida más completa debería ser la primera que ingerimos durante el día y no la última como sucede al menos aquí en Argentina.Suena el despertador, levantarse temprano cuesta horrores, por lo cual mientras nos arreglamos en tiempo record [...]
Además de ser muy sana, la dieta vegetariana, logra hacer una gran variedad de sabores y combinaciones con aportes de calorías de forma equilibrada. Esta dieta es una de las más indicadas para bajar gradualmente de peso y por un lapso de tiempo que está definido por las propias necesidades.
En el desayuno: Leche descremada o [...]
Esta dieta contra la celulitis se basa en el consumo de agua. Lo fundamental es no ingerir líquidos en el transcurso de las comidas, pero si durante el resto del día. Es una dieta que ayudará a eliminar las toxinas del organismo.
En el desayuno: Ingerir cuarto litro de agua mineral sin gas realizando una caminata [...]
