Generalmente las dietas y ejercicios las relacionamos con problemas de exceso de peso, cuando en realidad hay gente que tiene también problemas de falta de peso, a quienes también se les aconseja seguir dietas específicas y rutinas de ejercicios…
Lo importante a recordar es que no se trata de ganar peso a través de consumir alimentos [...]
Nuestra alimentación y sus influencias en toda la salud se ha establecido en importante protagonista de notas, artículos y calificados estudios. Sin embargo, los puntos básicos de una alimentación saludable son muy simples: la solución está en alimentarse con una amplia variedad de elementos que se complementen entre sí. Analicemos una serie de recomendaciones referentes [...]
Mantener hábitos saludables de alimentación puede contribuir definitivamente a evitar riesgos de padecer problemas cardiovasculares, hipertensión arterial y hasta cáncer…
Hoy en día, muchísimos estudios confirman que existen muchas más probabilidades de padecer dichas enfermedades mientras mayor sea la grasa abdominal en la persona. Más aún, según algunos investigadores del Instituto Nacional de Salud y el [...]
