Anteriormente les había estado hablando sobre los resfríos, como algo muy común que nos pasa a todas las personas y a veces hasta más de una vez por año, por lo general en los cambios de estaciones.
El zumo de cítricos es lo mejor para combatirlos, y habíamos compartido en el post anterior una receta para [...]
Respecto al tema de hoy estoy cien por ciento seguro de que todo el mundo se va a sentir identificado, ya que alguna vez les debe haber pasado o les debe pasar de vez en cuando… Les hablo de los resfrios. ¿Me equivoqué? Creo que no…
Podemos padecer un resfrío debido a muchas razones, entre otras [...]
En los dos post anteriores acerca de los alimentos funcionales ha quedado claro que son muy importantes para nuestro organismo, y que no consumirlos puede exponernos a enfermedades.
Si has arribado de casualidad a este post desde un buscador, te cuento que esta es la tercera parte de un informe sobre los alimentos funcionales, y hablábamos [...]
Continuamos con el tema que estamos desarrollando desde un post anterior, diciendo que las ensaladas suelen ser muy nutritivas y además son ricas y sanas. Una alternativa entonces es la fruta cortada en trozos, y sumársela a una ensalada, de esa forma no solo están comiendo frutas, sino que se le da a la ensalada [...]
Suele ser común en todas las edades, que el consumo de frutas si no es regular, cuesta llevarlo a cabo. Tal vez sea un tema de costumbre o tal vez un tema de pereza, pero seguramente esto sea por la falta de información que se tiene acerca de lo buenas que son las frutas.
En esta [...]
Son muchas las publicaciones y webs que nos aconsejan aumentar el consumo de fibra para tener una salud intestinal mucho más fuerte y para perder peso de una forma más fácil. Pero a veces no sabemos cómo tomar este suplemento de fibra o bien nos aburrimos de tomar los consabidos cereales.
Por eso os damos una serie [...]
Según un reciente estudio, los españoles no tomamos fruta durante el fin de semana. En las encuestas sí se consigna que se toman a diario como postre o merienda pero que durante el fin de semana los postres han de ser algo distintos.
El estudio, llevado a cabo por la revista Appetite, consistió en encuestar a [...]
Por lo general nuestros niños se mal acostumbran desde pequeños a no ingerir frutas, verduras u otros elementos ricos en vitaminas, proteínas, que hacen bien a su salud; o por lo menos no consumen la cantidad necesaria diaria.
Ya sea porque muchas personas están hartas de comer alimentos que dañan el medio ambiente o porque quieren nuevas experiencias culinarias o porque simplemente se toparon con ese tipo de productos en el supermercado, los consumidores de alimentos ecológicos cada vez son más.
Estos alimentos que suelen caracterizarse por no tener grasas transgénicas, ni conservantes [...]
Una dieta vegetariana no solo puede servir para adelgazar, comer mas sano y cuidar al ambiente y los animales, sino que también puede ser una poderosa herramienta a la hora de prevenir el cáncer.
Un estudio publicado en el “American Journal of Clinical Nutrition” fue llevado a cabo por un grupo científicos británicos que analizaron [...]
