hidratos de carbono

0

Alimentos y componentes escenciales para nuestra salud

La importancia de los alimentos en nuestra vida es incuestionable. A lo largo de muchos y diversos post hemos compartido conocimiento acerca del tema, ya sea hablando de algún alimento en forma puntual o también abordando temás más generales y cotidianos.
La propuesta de hoy tiene otro formato: les presento este vídeo que me ha gustado [...]


Leer la entrada completa »
0

Que comer para evitar la halitosis

Además de tener una buena higiene bucal y no fumar, es recomendable evitar ciertos alimentos que pueden influir que aumente la halitosis o mal aliento, conocido vulgarmente.
Aunque no lo creamos, se estima que prácticamente la mitad de las personas son propensas a sufrir halitosis. Esta enfermedad se produce principalmente por la falta de saliva lo [...]


Leer la entrada completa »
0

Las frutas secas

Lo que comúnmente se conoce como frutas secas son semillas oleaginosas ricas en proteínas, grasas e hidratos de carbono. Con respecto a sus valores nutritivos debemos destacar su contenido de proteínas que es similar al de las legumbres alrededor del 20%;  poseen solo 1/3 de la cantidad de carbohidratos que se encuentran en los cereales; [...]


Leer la entrada completa »
0

Propiedades del Gluten

Gluten es una proteína engástica amorfa que se ubica dentro de muchos cereales como el trigo, la avena, la cebada y el centeno. Es el encargado mejorar la calidad de la masa y de la elasticidad de la masa de harina, que es producida esta proteína, lo cual permite la producción de productos derivados de [...]


Leer la entrada completa »
0

Barritas de cereales

Siempre a la hora de cuidarse uno empieza a pensar en los alimentos extra cena y almuerzo y los cereales y yogurt se llevan todas las miradas y los números para alimentarse bien fuera de horario.
En un principio, las barritas de cereales, fueron creadas como productos para deportistas que contribuyen a optimizar el rendimiento físico [...]


Leer la entrada completa »
0

La uva

La uva es una fruta que se originó en la zona de oriente pero que hoy en día se ha expandido a lo largo de varias regiones del mundo, tanto de clima mediterráneo, como de clima cálido, debido a que necesitan de ese clima para poder vivir y crecer de forma fresca.
Cuando todos hablamos de la [...]


Leer la entrada completa »
0

El azúcar

Los ámbitos industriales utilizan el término azúcar o azucares para referirse a los monosacáridos y los disacáridos que por lo general tienen sabor dulce, aunque se refiere a todos los hidratos de carbono.
Al calentar el azúcar por encima de su punto de fusión se transforma en caramelo, es una importante fuente de proteínas en las [...]


Leer la entrada completa »
0

Los garbanzos, fuente de energía

Los garbanzos son uno de los alimentos más completos, tienen muchísimos nutrientes que ayudarán a fortalecer tanto física como psíquicamente.  Una fuente de energía vital muy recomendable para los deportistas una para todos aquellos que realizan de forma asidua deporte.
El garbanzo es una legumbre que tiene un aporte muy alto en hidratos de carbono, pero [...]


Leer la entrada completa »
0

Las castañas

La castaña es un fruto seco típicamente consumido en la época del otoño, su origen pudo estar en las zonas de oriente y luego más tarde se debió introducir por toda Europa llegando hasta las costas de España.
Las castañas son muy ricas en hidratos de carbono, en cuanto a su aportación es grasa puede decirse [...]


Leer la entrada completa »
0

Los alimentos

 
Los alimentos permiten que nuestro organismo recargue energía, mejorando su calidad y moderando la cantidad de lo que se ingiere, al tiempo que incentiva los ejercicios y demás actividades recreativas. Toda la energía que requiere nuestro cuerpo se valora en calorías y necesitamos de ella para poder funcionar correctamente. Existen cuatro importantes grupos nutricionales: proteínas, [...]


Leer la entrada completa »
12»
Feed RSS   Twitter Recibir actualizaciones por email