Miles de alimentos están destinados a beneficiarnos en lo que es nuestro organismo, nuestra salud, es por eso que a continuación vamos a destacar algunas ventajas de los productos, que solemos consumir diariamente, y que nos hacen mejor de lo que pensamos.
La manzana, es una herramienta fundamental ya que ayuda al corazón, estabiliza los niveles [...]
Una de las bebidas más populares y sociales es el café. Es alrededor del café que nos reunimos con amigos y familiares, y es el café el responsable de mantenernos despiertos durante las horas de estudio o vigilia…
Lo cierto es que así como sus seguidores son muchos, no faltan sus detractores, quienes lo tildan de [...]
La cúrcuma es un alimento muy recomendable para aliviar dolores, y favorecer la eliminación de las toxinas y actúa como antiinflamatorio. Por eso este alimento es muy recomendable para las personas con problemas de artritis y ayuda en la circulación de la sangre.
La cúrcuma es un alimento procedente de la India, es uno de los componentes [...]
Continuando el tema de la importancia de las vitaminas, veamos cuáles pertenecen al grupo de las liposolubles y cuáles al de las hidrosolubles.
* Liposolubles:
-Vitamina A: también llamada retinol. Presente en algunos alimentos de origen vegetal (zanahoria, tomate, perejil, lechuga, batata, papaya, generalmente los de color amarillo a rojo o verdes oscuros) y de origen animal (yema de huevo, [...]
