En nuestro primer post – que te invito a releer-, compartíamos ya el primero de los tres consejos básicos para una cocina saludable: usar aceite de oliva. No importa si tú no eres un experto cocinero o en realidad nunca has cocinado de una manera sana a conciencia: siempre estás a tiempo de comenzar.
Esta puede [...]
Siempre es bueno buscarle una alternativa a la ingesta de alimentos provenientes de animales, si bien no es necesario hacerse vegetariano, también es bueno no abusar de la carne, ya que en cierta forma es bueno tener un respeto por los animales y también beneficiar nuestra salud.
Hay muchos que dicen que hay ciertas proteínas y [...]
La primera parte de este informe comenzaba contándoles que llegué a esto casualmente, debido a que escuché la palabra Leucina y gracias a Internet me pude informar bastante del tema, y me sentí en la necesidad de comunicárselos a ustedes.
Recordarán que les hablaba que una de las funciones más específicas de este aminoácido y es [...]
En nuestra vida cotidiana es muy normal que escuchemos palabras “nuevas” en la televisión o en los diferentes medios de comunicación y que no sepamos realmente de qué se tratan. Por suerte existen medios como Internet gracias a los cuales uno escucha algo y en cuestión de milésimas de segundo,ya puede informarse y no hacer [...]
Les voy a contar que en lo personal yo me enamoré de este Blog ya que les puedo contar recetas y hablar sobre alimentos, o productos que tal vez no conozcan y eso me parece espectacular para aprender juntos y crecer en nuestros conocimientos y como personas.
En este caso voy a informarlos desde otro punto [...]
La alimentación es una de las funciones vitales del ser humano, es por eso que esta debe ser realizada de forma correcta y consciente. Sin embargo hay ingestas que son más importantes que otras.
El desayuno es la más importante del día, ya que a modo de ejemplo, es el combustible que le brindamos a nuestro [...]
En mi post anterior les había estado hablando sobre el color de los alimentos. Hoy vamos a continuar con ese tema, ya que aún resta hablar de cada uno de los colores en particular.
A modo de recuerdo, los colores que vamos a analizar hoy son el marrón, blanco, rojo, verde, amarillo y púrpura (o azulado). Les contaba [...]
En el día de hoy te voy a hablar sobre un tema que tal vez te hayas preguntado alguna vez, o por ahí te lo han preguntado y no has encontrado respuesta. ¿Te has preguntado sobre el color de los alimentos alguna vez? Seguramente sí, y es por eso que hoy he pensado abordar este [...]
En los dos post anteriores acerca de los alimentos funcionales ha quedado claro que son muy importantes para nuestro organismo, y que no consumirlos puede exponernos a enfermedades.
Si has arribado de casualidad a este post desde un buscador, te cuento que esta es la tercera parte de un informe sobre los alimentos funcionales, y hablábamos [...]
Anteriormente, en nuestro post anterior, habíamos comenzado a hablarles sobre un tema que me resultó muy interesante, me refiero específicamente a los alimentos funcionales. Se trata de un tema muy interesante a tener en cuenta ya que es bueno consumir alimentos sanos para cuidar nuestro organismo y cuidarlo de enfermedades.
Sólo a modo de síntesis del [...]
