Como compartíamos en la primera parte , lo que pretendo acercaros no es una dieta, eso lo eligen ustedes. Simplemente la idea es acercar técnicas que pueden ayudar a que su dieta realmente tenga éxito, que en realidad es lo que ustedes desean.
Las tentaciones, ya lo sabrán de experiencias anteriores fallidas, son el peor enemigo [...]
Para todos quienes como yo, están un poco pasaditos de peso, dedico este post. Todo consejo es bueno y viene bien cuanod de perder peso se trata. Seguramente si se encuentran leyendo este post con atención es con la intención de adelgazar, entonces, si esto es así, lo primero que les voy a decir es [...]
A pesar de que el título del post puede sonar, y suena, extraño debemos aclarar el por qué hemos optado por denominar así a este artículo. Por norma general, aunque hay excepciones, cada vez que pedimos una comida con mucha grasa pedimos una ensalada.
Es lo más normal en los restaurantes de comida rápida. La idea [...]
Existen cuatro infusiones que pueden ayudarnos a eliminar esos molestos kilos que suelen ser imposibles de bajar. Desde ya estas no funcionarán si no se hace una dieta adecuada.
Las hierbas son el pilar fundamental de los preparados dietarios que generalmente recomiendan quienes están a favor de los remedios naturales y bajo ningún concepto deben ser [...]
Las bebidas azucaradas entre horas es una pésima costumbre. Se han descubierto miles de evidencias que involucran al sobre peso sobre todo infantil, con la excesiva cantidad de bebidas azucaradas ingeridas, sobre todo utilizadas como colación entre una y otra comida.
Es muy común en muchísimas familias la utilización de un vaso de zumo o de [...]
Para aquellos que no lo saben el hipotiroidismo es una enfermedad que altera el metabolismo del organismo. La glándula tiroides segrega hormonas, denominadas T3 y T4, que son las responsables de que el metabolisno de nuestro cuerpo funcione adecuadamente.
Cuando éstas no trabajan adecuadamente aparecen ciertos síntomas que no deben ser minimizados:
1) Cansancio, falta de energía y mucho sueño.
2) Aumento [...]
De entre las muchas categorías que pueden asignarse a los distintos tipos de comidas y
preparaciones que el ser humano consume habitualmente, algunas de ellas se destacan por poseer características especiales que las transforman en ideales para gente con ciertas deficiencias biológicas, como en este caso por ejemplo personas que deben cuidar su corazón a través [...]
Ayer hablábamos en blogalimentos sobre el síndrome del comedor nocturno y las consecuencias que comportaba en tanto en el dormir con la obesidad. Hoy hablaremos sobre el comer deprisa y el riesgo que conlleva en engordarse.
Dicen que comer rápido puede multiplicar por tres el riesgo de padecer sobrepeso. Tal como comentabamos ayer padecer obesidad en [...]
Surimi, kanikama o palitos de cangrejo así se conoce a este alimento de de origen japonés fabricado a partir de pescados de carne blanca que son desmenuzados y compactados hasta obtener una pasta sólida. Ésta luego es mezclada con aditivos como clara de huevo, aceite vegetal, azúcar, almidón, sal y condimentos extras.
Al ser procesada se [...]
El apio es un vegetal que suele ser utilizado en los tratamientos para combatir la obesidad debido a su gran cantidad de propiedades.En primer lugar, sea uno obeso o no, su bajo nivel calórico depura y aporta nutrientes.
Al tener mucha fibra mejora la digestión y previene el colesterol malo.Su alto contenido de vitamina C lo [...]
