¿Cuántas veces te has quedado con el antojo de saborear un delicioso helado por miedo a estropear tu dieta? Especialmente en el verano, cuando un heladito parece ser la solución en un día caluroso y soleado.
Definitivamente el helado es un postre delicioso, pero por ser derivado de la leche tiene cierto contenido de grasas saturadas [...]
Para finalizar esta temporada de fiestas, el día de Reyes ha llegado, así que veamos algunos datos interesantes sobre el tradicional Roscón de Reyes el cual seguramente tendrás preparado ya para degustar en familia el día de mañana…
Aunque en sus inicios, el Roscón no tenía nada que ver con la llegada de los Reyes a [...]
Entre las frutas más apreciadas, la uva sin duda ocupa un lugar muy especial, no solo por su versatilidad e historia, sino porque nutricionalmente ofrece muchos beneficios que vale la pena mencionar.
Esta deliciosa fruta puede ser disfrutada de muchas formas, desde fresca como un postre sano, hasta la famosa “uva pasa” o deshidratada, sin olvidar [...]
Ayer hablábamos en blogalimentos sobre el síndrome del comedor nocturno y las consecuencias que comportaba en tanto en el dormir con la obesidad. Hoy hablaremos sobre el comer deprisa y el riesgo que conlleva en engordarse.
Dicen que comer rápido puede multiplicar por tres el riesgo de padecer sobrepeso. Tal como comentabamos ayer padecer obesidad en [...]
Las fiestas propias de fin de año se acercan, y con ellas, la tentación de los más deliciosos platillos de la época… Surge un dilema: ¿cómo no aumentar de peso esta navidad?
Sin duda, se trata de una pregunta que todos nos hemos formulado alguna vez durante la temporada de fin de año, temporada en la [...]
Las frutas resulta la alimentación perfecta, requiere de una mínima cantidad de energía para poder ser digerida y le brinda lo máximo al organismo de retorno. Es el único alimento que logra hacer trabajar al cerebro. El principal componente es la fructuosa, que con relativa facilidad es transformada en glucosa. En la mayoría de los [...]
