Lo recomendado para que no haya indigestión es que los alimentos no permanezcan mas de 4 horas en el intestino. Si esto sucede el acido clorhídrico pierde poder, por lo que se le hace mas difícil desempeñar su función.
Llegando a la fase final de la digestión nos encontramos en el intestino delgado, donde los azúcares [...]
Durante toda nuestra vida, desde la infancia hasta la adolescencia siempre nos hablan acerca de la digestión, de la importancia de respetar sus tiempos; lo más probable es que cuando somos pequeños no entendamos nada, al menos eso es lo que paso en mi caso. Con el tiempo no sólo vamos entendiendo, sino que además [...]
Nuestra alimentación y sus influencias en toda la salud se ha establecido en importante protagonista de notas, artículos y calificados estudios. Sin embargo, los puntos básicos de una alimentación saludable son muy simples: la solución está en alimentarse con una amplia variedad de elementos que se complementen entre sí. Analicemos una serie de recomendaciones referentes [...]
