vitaminas esenciales

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Vitaminas y suplementos esenciales (II)

Continuamos el tema que comenzamos en el primer post referido a este interesante tema. Te recuerdo que estamos compartiendo una especie de glosario de los términos más usuales que se manejan en todo lo vinculado a vitaminas y suplementos.

Vitaminas liposolubles

Las vitaminas liposolubles, como A, D, E y K, son absorbidas por el cuerpo con grasas de [...]


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Vitaminas y suplementos esenciales (I)

Hoy en día estamos muy informados; Internet entre otros medios nos permite leer por aquí y por allá sobre muchos temas que nos interesan, entre ellos los alimentos. Por ello, he entendido oportuno compartir esta especie de glosario para identificar y diferenciar bien cada concepto vinculado al tema con que titulé este post. Aquí vamos, sin más [...]


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Barritas de cereales

Siempre a la hora de cuidarse uno empieza a pensar en los alimentos extra cena y almuerzo y los cereales y yogurt se llevan todas las miradas y los números para alimentarse bien fuera de horario.
En un principio, las barritas de cereales, fueron creadas como productos para deportistas que contribuyen a optimizar el rendimiento físico [...]


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